Défi kilos #2
Alooors????
Déjà la fin de notre 1ère semaine, et l'heure de la première pesée... et du premier bilan.
Bon, vous voulez tout savoir?
- 800 g
Je n'en espérais pas plus, et je suis même étonnée car entre la période garde-malade coincée à la maison et le pont de l'Ascension, cette semaine n'était pas franchement propice à mettre en pratique mes bonnes résolutions. Mais ça a quand même marché, YOUHOU!
J'attends de vos nouvelles, mesdames les "adhérentes", j'espère que vous aussi avez un peu fondu, histoire d'avoir envie de poursuivre vos efforts.
Pour ma part, voici ce que j'ai fait cette semaine:
* j'ai résisté à la balance, et je ne me suis pas pesée une seule fois, histoire de maintenir le suspense et donc la pression
* j'ai remplacé mon gros goûter par un thé (et seulement trois fois sur sept une petite madeleine, bon tant pis)
* je n'ai pas mangé un seul bonbon (alors là, je m'auto-congratule)
* j'ai sérieusement diminué ma consommation de biscuits apéro
* j'ai dépoussiéré mon vélo d'appartement et je me suis acheté une paire de baskets (Comment ça, ça ne compte pas? On dit que c'est l'intention qui compte, non? Non, ok, je ferai mieux la prochaine fois...)
C'est donc en ne faisant toujours aucun effort physique que j'ai réussi à perdre mes 800 grammes. J'en déduis d'une part que c'est efficace de faire attention à son alimentation, d'autre part que quand je vais me mettre à bouger en plus, ça sera spectaculaire (on peut rêver!).
Et pour vous, quels ont été les petits "trucs de la semaine"?
Allez, c'est reparti pour une semaine, et cette fois je vais bouger, promis. Bon courage!
Petite fille modèle... ou presque!
J'ai fait un échange de patrons sur internet, et me voilà en possession d'un patron Citronille supplémentaire, Prisca. Modèle peu vu sur le blog collectif des fans de Citronille, et c'est dommage, je trouve.
J'ai mis toute une semaine à faire cette robe, par intermittence je vous rassure, une manche par-ci, des fronces par-là, et ainsi de suite. De quart d'heure en quart d'heure, elle a pris forme et je suis totalement conquise!
Modèle Prisca de Citronille, taille 6 ans.
Tissu coton et boutons faits maison en pâte Fimo.
Une vraie robe de petite fille modèle, avec ses petits plis, sa fausse patte de boutonnage, ses petites manches ballon. Quelques précisions techniques pour celles qui s'essaieraient un jour à cette robe:
* j'ai surpiqué les plis car je n'aimais pas trop les plis qui "rebiquaient";
* au lieu de faire un rentré de 5 mm sur la fausse patte de boutonnage comme préconisé (mission impossible à mon avis), je l'ai coupée en double, cousue endroit contre endroit, crantée et retournée, beaucoup plus propre et simple.
* j'ai fait un ourlet rapporté à l'aide d'un biais tout prêt, ce que je fais systématiquement maintenant quand je dois coudre des ourlets arrondis. (Mon mari, totalement ignare en couture, s'est exclamé "ça fait pro!", c'est vrai que ça finit joliment les ourlets, et pourtant c'est ultra-simple.)
* j'ai allongé la fente du dos . D'ailleurs, très sympa, après avoir fait une jolie patte indéchirable et cousu les épaules, de s'apercevoir que la tête de ma fille ne passait pas (heureusement que j'ai eu un doute et testé)! Cela signifie découdre la patte, en découper une autre plus longue, agrandir la fente et découdre les épaules pour refaire la patte indéchirable... Grrrrrrrrrr...
Comme pour presque tous les patrons Citronille, la robe est très courte et très large, j'ai donc choisi d'emblée la taille 6 ans pour avoir la bonne longueur, et la largeur ne me gêne pas pour ce modèle qui à mon avis mérite de rester ample pour avoir un joli tombé.
Place aux photos de la robe portée.
(Bon, on ne regarde pas les pieds, hein?)
J'adore les manches ballon sur les petites filles, même si c'est un peu long et délicat à faire (bracelets de manches cousus à la main sur l'envers).
Lumière...
(4 ans 5 mois)
Alice joue avec son papa.
"Papa, tu as perdu! Tu es illuminé!"
(Beaucoup de lumière, chez nous, car nous avons aussi des "dessins allumés" à la télévision!)
Défi kilos #1
Bon, c'est parti! Mesdames, nous sommes six au total à participer. Si certaines veulent se joindre à nous en cours de route, pas de problème bien sûr.
Me suivent dans ce défi kilos (merci!):
Alice
Chris
Mamyma
Gorillerose
Lydie
Je m'aperçois que je n'ai pas forcément été très claire dans mon premier message: le défi de -5 kg est le mien, à vous de chiffrer le vôtre comme vous voulez ... Le but étant de perdre le surplus qui nous gêne, sans plus.
J'ai fait peur à certaines, pourtant en me relisant je confirme que je n'ai à aucun moment utilisé le mot "régime"! Il est hors de question d'entamer une période de privations draconiennes qui fonctionnera un temps mais nous laissera reprendre encore plus de kilos par la suite; l'effet "yo-yo" est bien connu, et on va l'éviter.
Juste quelques ajustements de nos (mauvaises) habitudes et un peu d'exercice pour celles qui le peuvent!
Je vous propose le planning suivant, dites-moi si ça vous convient:
- tous les lundis on monte sur la balance (sans stress) et on se retrouve ici pour le verdict (-200 g, +500g) et sans tricher, hein? sinon ça ne sert à rien. Le but étant que cette "pression" nous encourage à nous tenir à nos efforts.
- on s'interdit absolument de se peser entretemps (au besoin, demander à un comparse de planquer la balance!) sinon c'est peu motivant vu que le poids fluctue tous les jours
- entre deux lundis on peut s'envoyer des petits mails pour s'encourager (y'en a qui ont déjà commencé!)
- on explique un peu les petits "trucs" qu'on a appliqués pour réaliser notre défi (ça peut servir aux autres!)
- on se donne huit semaines, vu qu'après c'est l'été et qu'il y aura forcément moins de suivi entre nous avec les congés des unes et des autres; mais on se retrouve en septembre pour faire le bilan (en espérant que les vacances n'auront pas annulé tout le bénéfice!). Mais attention, on n'est pas obligé d'avoir atteint son objectif dans huit semaines, c'est un peu court!
Voilà, si vous êtes d'accord, c'est parti! Bon courage et à lundi prochain. Allez, on va y arriver!
Défi kilos: qui me suit?
Ce matin, ma balance a hurlé... J'ai pris du poids, pour différentes raisons, et là franchement rien ne va plus!
Il y en a qui prennent un coach pour se remettre en forme. Bonne idée, mais ce n'est pas dans mes moyens, et dans ma campagne les coaches ne doivent pas se bousculer... Mon grand garçon a décrété il y a quelques mois qu'il se portait volontaire.
"Allez, maman, on va faire un petit tour à vélo.
-Euh, petit, le tour, on est d'accord?
-Oui, oui, je te promets, c'est celui que je fais tout le temps."
Malgré mes doutes, j'ai pris mon vélo, et mon courage à deux mains... et j'ai cru mourir. Un "petit" tour pour un garçon de 12 ans qui passe tout son temps libre sur son vélo, c'est un marathon pour sa mère qui ne fait jamais le moindre effort physique en dehors du ménage...Bref, j'ai laissé tomber mon coach qui ne comprenait pas l'ampleur de la tâche.
Alors comment faire pour se motiver? Manger moins, ne plus grignoter, ne plus manger de sucreries, c'est hyper dur quand on n'a pas d'activité extérieure, qu'on déteste le sport sous toutes ses formes et qu'on a des enfants. Si vous ne voyez pas le rapport avec les enfants, pensez tout simplement aux placards de la cuisine... Mes enfants, eux, n'ont aucun problème de poids, et sont des enfants: pourquoi leur refuser biscuits, glaces et quelques bonbons (avec modération, cela va sans dire)? Mais vous m'imaginez en train de les regarder goûter ou prendre un bonbon Haribo sans les imiter? En plus, ils n'aiment pas les réglisses, et c'est ce que je préfère... il faut bien se sacrifier pour terminer les paquets...
Bref, je suis faible et je l'assume. Mais ma balance, elle, ne l'assume plus, et mon miroir encore moins! Et ce n'est pas qu'une question d'apparence, je me sens lourde et je suis essoufflée dès qu'il faut faire un petit effort. J'en conclus que je ne suis plus du tout à mon "poids de forme", même si je ne suis pas à proprement parler en surpoids.
J'ai eu une idée, peut-être saugrenue: et si les coaches, c'était vous, nous? Et si nous étions plusieurs à tenter, tranquillement, sans faire de folie, de perdre quelques kilos pour nous sentir mieux? Y en a-t-il parmi vous qui seraient partantes pour un petit "défi kilos"? On essaierait de rééquilibrer un peu notre alimentation et de se bouger davantage, chacune de notre côté, et puis on se retrouverait une fois par semaine après l'épreuve de la pesée pour faire toutes le point, moi dans un message, vous dans les commentaires. On dirait où on en est, sans tricher, hein, on s'encouragerait mutuellement.
Rassurez-vous, pas question de donner son poids (je m'y refuse catégoriquement!) mais juste le ratio avant/après, genre "-500 g" ou, plus tristement "+200g" . Personnellement, je me fixe un objectif raisonnable, sinon ça ne sert à rien, je ne le tiendrai pas! Faut pas rêver, je ne retrouverai pas ma taille d'avant les grossesses et les excès, je veux juste me sentir bien.
Donc je l'annonce: objectif - 5 kg. (Gloups, ça me paraît beaucoup quand même...)
Alors, qui veut partager ce défi kilos?
Baguette magique
(4 ans 5 mois)
Alice joue avec sa fée et sa licorne "Clémobil":
"Au secours, la fée, tu dois nous sauver avec ta baguette magique!
- Oh! ma baguette magique est cassée, comment je vais faire?
- Ne t'inquiète pas, je vais chercher des piles neuves!"
Trilogie en bleu #3
Suite et fin de l'ensemble, la petite veste pour se réchauffer...
Modèle Phildar, catalogue Pitchoun n°028 , taille 6 ans
Laine Quiétude coloris ciel
Boutons en noix de coco faits par un voisin
J'avais déjà tricoté ce modèle il y a plus de deux ans (pas de blog à l'époque!), en coloris naturel, et je l'avais adoré, non seulement parce que je le trouve joli mais aussi parce que cette laine .... passe au sèche-linge! Pardon pour le manque de poésie, mais les mamans de jeunes enfants me comprendront...
Vous ne verrez pas de photo du gilet porté parce que... j'ai oublié, tout simplement! Mais croyez-moi sur parole, il va parfaitement à ma fillette. D'ailleurs, si je retiens quelque chose de ma trilogie, c'est que les TROIS vêtements vont impeccablement à Alice, et ça c'est incroyable vu tous les déboires que j'ai eus jusqu'ici avec les TROP (trop grand, trop étroit, trop court, trop moche...). Voilà qui m'encouragerait presque à continuer...
Trilogie en bleu #2
Comme promis, voici le bas de ma petite tenue.
Je précise que je déteste absolument les sarouels depuis toujours, mais.... MAIS... quand il s'agit du modèle d'Ivanne, on se DOIT d'essayer... et me voilà réconciliée avec le sarouel.
Sarouel Ankaa, Grains de couture pour enfants d'Ivanne Soufflet, taille 4 ans.
Celui-ci est superbe avec tous ses plis creux, et il est tellement amusant à coudre, en plus! J'ai omis la ceinture, qui fait pourtant beaucoup au charme du modèle, parce qu'elle ne me semble pas compatible avec l'autonomie de ma fille. Pas envie de dénouer et renouer cette ceinture X fois par jour, et pas question d'en demander autant aux Atsem de l'école, donc pas de ceinture tant qu'Alice ne sera pas capable de faire les noeuds toute seule. Dommage, mais il y a des priorités!
L'association des deux modèles est peut-être osée, moi je trouve que le sarouel rompt joliment l'hyper-classicisme du petit chemisier.
(Oui, ma fille est devenue très sérieuse... vous me croyez?)
J'ai choisi la taille 4 ans au vu des commentaires sur le blog des fans de Grains de couture. Je pense qu'effectivement le 6 ans aurait été trop grand. Alice est très bien dedans, en tout cas, le sarouel est adopté aussi de ce côté-là! La preuve en images:
Il a été un peu difficile de le lui faire quitter (ben oui, ici on met encore des vêtements chauds!).
OK, j'ai compris, tu ne veux plus faire de photos...
Mais non, je ne t'en veux pas (comment le pourrais-je?).
Trilogie en bleu #1
Si vous avez suivi mes aventures, je vous avais annoncé une trilogie dans les bleus ici.
Eh bien ouf, ça y est, j'en suis venue à bout! Pourquoi ouf? Parce qu'avec une épitrochléite du coude gauche qui s'est bien installée, pas évident de coudre, encore moins de tricoter (2 rangs par-ci, 2 rangs par-là, ça avance à une vitesse d'escargot... pour être en adéquation avec le temps qu'il fait...). J'attends avec angoisse le moment où on m'interdira formellement de faire quoi que ce soit, gloups... Mais pour l'instant j'ai décidé d'être plus forte que mon épitruc, hi, hi...(Maintenant, si quelqu'un veut absolument faire mon ménage et mon repassage, on peut en rediscuter...)
Trève de blabla, voici le petit haut printanier (c'est quoi, le printemps?) de ma trilogie.
Chemisier Mauve de Sophie de Luzan, taille 6 ans.
Tout ce que j'aime: des petites fronces, de jolis boutons, des petites manches ballon, et surtout un col claudine. Je lui ai ajouté un passepoil fait maison pour le rendre plus visible et l'assortir au bas que vous verrez demain.
Grosse surprise pour ce tissu pour lequel j'ai littéralement craqué sur un site Internet et dont je me suis aperçu tout à fait par hasard qu'il est une copie extrêmement fidèle du Liberty Mary Jane. Le mien est très doux quand même, mais m'a coûté 5 fois moins cher que l'original (et comme je ne suis pas snob, j'avoue que je me contrefiche qu'il ne s'agisse pas de VRAI Liberty, c'est le motif qui m'a plu, pas la marque!). Cela dit, je n'encourage pas la contrefaçon, je trouve ça lamentable.
La taille 6 ans n'est pas du luxe, le chemisier va impeccablement à Alice mais ne fera pas une deuxième année comme je l'aurais espéré.
Au fait, il faut que j'emmème ma poupette chez le coiffeur... juste pour qu'on puisse voir le joli col de son petit haut!
Demain, donc, le bas (qu'on voit un peu sur la photo, certaines ont peut-être deviné de quel modèle il s'agit?).
Moutarde...
(4 ans 4 mois)
Alice fait rouler le pot de moutarde (fermé!) sur la table; son papa lui demande d'arrêter ses bêtises.
"Mais papa, j'apprends à la moutarde à faire des roulades!"
